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12 BONNES RESOLUTIONS CONTRE LE CANCER
Selon la Fondation contre le cancer, environ un homme sur trois et une femme sur quatre dans notre pays seront atteints d’un cancer avant leur 75e anniversaire. Ce diagnostic est-il inévitable ? Ou pouvons-nous réduire notre risque de cancer ? La réponse est nuancée, bien sûr, mais il y a des choses que l’on peut contrôler, selon la science. Nous pouvons prévenir environ un tiers des nouveaux cas de cancer grâce à l’amélioration des connaissances. Un mode de vie sain n’est pas une garantie absolue de prévention du cancer, mais il augmente nos chances de vivre longtemps et en bonne santé. Plus vous faites de l’exercice, moins vous risquez de contracter des maladies chroniques, y compris certains cancers. Plus facile à dire qu’à faire ? Pas vraiment ! Une vie sédentaire peut facilement être adaptée.
Mais comment commencer ? Cliquez ici et découvrez quelques bonnes intentions pour cette année !
Beaucoup burn-outs
Les médias accordent beaucoup d’attention à l’augmentation des cas de burn-out et des troubles psychologiques. De nombreux rapports soulignent la pression croissante au travail, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et l’impact des technologies numériques comme des facteurs importants contribuant à ces problèmes. En outre, les séquelles de la pandémie de COVID-19 jouent un rôle, avec de nombreuses personnes confrontées à un stress accru, à l’incertitude et à l’isolement. Cela a conduit à une prise de conscience renforcée et à un appel urgent à de meilleures mesures de soutien et de prévention pour la santé mentale. Pour ceux qui luttent contre de telles difficultés et qui ont besoin d’une oreille attentive : Precura propose à ses assurés la ligne d’assistance Rehalto Écoute. Il s’agit d’un soutien psychologique téléphonique confidentiel et anonyme disponible 24/7 via le numéro gratuit 0800 32 151.
