Cher Membre, Dans cette newsletter, vous en saurez plus :
- Assurance collective pour les associations, cabinets, bureaux …
- Sédentarité au travail : des astuces pour bouger
- Precura « on the road »
Assurance collective pour les associations, cabinets, bureaux, …
Cette assurance a été conçue spécifiquement pour les collectivités telles que les cabinets, associations ou regroupements professionnels et propose l’instrument idéal pour offrir aux collaborateurs un revenu garanti adapté moyennant une prime collective, très concurrentielle.
Dans le cadre du lien entre le collaborateur et son bureau, nous sommes convaincus que cette assurance collective peut offrir une valeur ajoutée. Les bureaux tels que Lydian, Allen & Overy, Eubelius, entre autres, nous font déjà confiance !
Vous êtes curieux de savoir ce que nous pouvons faire pour vous ou vous souhaitez une proposition sur mesure ? Contactez-nous au 02/304.11.02 ou à business@precura.be.
Sédentarité au travail : des astuces pour bouger
La sédentarité représente « le mal du siècle » selon l’O.M.S, et les Anglo-Saxons vont même jusqu’à dire : « Sitting is the new smoking ». En effet d’après une étude Archives of Internal Medicine, passer dix ans assis 6 heures par jour pourrait coûter sept ans d’espérance de vie et augmenter le risque de maladies cardio-vasculaires de 63%. Selon BMC Research Notes, un employé de bureau reste assis 73% du temps, debout 10%, marche durant 13% et effectue des tâches physiquement exigeantes pendant 4% de ses heures de travail. Pour notre santé, bouger devient donc une nécessité !
Dynamisez votre poste de travail : ne prenez pas l’habitude d’avoir tout à portée de main. Faites en sorte d’avoir besoin de vous lever. Par exemple, installez vos « ressources » loin de vous.
Marchez, déplacez-vous pour communiquer avec vos collègues plutôt que d’envoyer un mail. Et surtout prenez les escaliers !
À l’heure du repas, ne mangez pas devant votre ordinateur. Regardez ce qui se passe dans votre quartier et ses alentours pour marcher un peu et prendre l’air un moment.
Travaillez debout : quand il est possible de le faire grâce à un mobilier adapté, un bureau qui se surélève par exemple. Autrement, levez-vous lorsque vous devez passer un coup de fil. Vous pouvez aussi essayer les « stand-up meeting » : des réunions courtes qui se déroulent debout.
Precura « on the road »
Precura présente aux Universités d’été le 23/08, le 4/10 au BeGeo à Brussels Expo et le 14/10 au Congrès des Géomètres-Experts à Anvers.