Wij zorgen voor morgen

Vertrek voorbereid op reis !

Reisvaccinaties en gezond op reis

De zomer staat voor de deur, en dat betekent dat het tijd is om je reisvaccinaties te regelen. Vooraf kan je controleren welke vaccinaties nodig zijn via Wanda. Vul je bestemming in en ontvang een overzicht van de noodzakelijke en aanbevolen vaccins.
Een goede voorbereiding is het halve werk.
Want ook op vakantie kan je ook ziek worden. Hier zijn enkele tips om goed voorbereid op reis te gaan:

  • Neem de juiste documenten mee : bij een eventueel ziekenhuisbezoek of doktersconsult in het buitenland is het handig je vaccinatieboekje bij de hand te hebben.
  • Sla belangrijke telefoonnummers op en zorg ervoor dat je ze altijd bij de hand hebt voor noodgevallen.
  • In de bergen kan hoogteziekte optreden, wat zich uit in hoofdpijn, vermoeidheid, kortademigheid en duizeligheid. Neem hiervoor de juiste medicijnen mee en daal af naar een lager gebied als de klachten aanhouden.
  • Steken en beten, insecten zoals muggen, teken, vlooien en mieren kunnen ziekten overdragen. Wees alert: zwem niet in zoet water, draag plastic sandalen in zee en bedek je benen en armen bij wandelingen door het bos.

Wij wensen jou en je familie een heerlijke en welverdiende vakantie toe. Geniet van ontspanning, plezier en mooie momenten samen.
Bron: Voorzorgen op reis | Belgium.be

Bescherm je gehoor tijdens het muziekfestivalseizoen

Met het muziekfestivalseizoen voor de deur willen we je graag herinneren aan het belang van goede gehoorbescherming, zowel voor jezelf als voor je kinderen. Hier zijn enkele tips om optimaal van de concerten te genieten en tegelijkertijd je gehoor te beschermen :

  • Gebruik oordopjes
    ze helpen het geluidsniveau te verminderen, waardoor je gehoor beschermd blijft zonder dat de muziekbeleving wordt aangetast.
  • Houd afstand van de luidsprekers
    Door op een veilige afstand van de luidsprekers te blijven, beperk je de blootstelling aan harde geluiden.
  • Let op uw lichaamssignalen
    Voel je gefluit of pijn in je oren? Neem dan direct een pauze. Dit zijn mogelijks tekenen dat het geluid te hard is.

Bescherm je gehoor nu, zodat je nog vele jaren van muziek kunt genieten!

Bron: 10 handige tips tegen gehoorschade en gehoorverlies| Goeds